寢具推薦 【Vaentino Rudy】粉色浪漫純棉涼被-1入
【Vaentino Rudy】粉色浪漫純棉涼被-1入
【Vaentino Rudy】粉色浪漫純棉涼被-1入 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【Vaentino Rudy】粉色浪漫純棉涼被-1入
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【Vaentino Rudy】粉色浪漫純棉涼被-1入
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【Vaentino Rudy】粉色浪漫純棉涼被-1入
台中水晶推薦>
本週熱銷商品:
|
【LAMINA】平單式碳化竹蓆-6x6尺(加大)  |
【LAMINA】刮青涼爽竹蓆-3x6尺(單人)  |
商品訊息功能:
- 品號：2758081
- 蠶絲具雙向調節溫度，冬暖夏涼
- 蠶絲含絲膠成份，具抗過敏親膚性
- 華麗的絲緞+純棉布，舒爽透氣
- 立體格紋絎逢，不易變形保暖均衡
- 蠶絲薄被不易躁熱，提升睡眠品質
商品訊息描述:
■義大利時尚品牌Valentino Rudy法蘭迪諾。路迪。
■商品說明：
■【涼被功能】：
＊『節能減碳，省錢秘方』使用純棉寢具，親膚舒爽，透氣不易產生躁熱，減低使用冷氣機率，不愧是省電、省錢好方法。
1.精心設計高密度100%純棉布料，吸濕能力強，透氣性佳，柔和的舒適感、不產生躁熱。
2.經專家設計，使用電腦?逢立體圖案。
3.使纖維有絕佳的平均舖陳性，以及膨鬆的延展空間。
4.固定表布和聚酯纖維棉，使其不易變形或易位。
5.涼被四周環繞包條，及壓邊方式車縫，固定周邊防止纖維外漏。
6.被頭設計，可區分頭尾 ，讓你睡得香甜又衛生。＊
7.可當冷氣被或電視被使用，擁有輕、柔、透氣性、保暖性優點，睡眠中無壓迫感，自然得到放鬆及提昇舒適睡眠品質是必備的保暖寢具。
商品訊息簡述:
＊主商品：【Valentino Rudy】粉色浪漫純棉涼被-1入
?品 牌：Vaientino Rudy法蘭迪諾。路迪
?材質 : 表 布：100%緞面布。內容物： 100﹪聚酯纖維
?重量：約0.8kg
?顏色：粉色
?尺 寸: 5 x 6尺(150X180CM)
?產地：中國
?入數：粉色浪漫純棉涼被x 1入
◆注意事項：
?清潔保養方式：不可水洗、可乾洗、不可漂白
?本商品不含拍攝道具.以「產品內容」為主
◆產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係而有些許差異，請以所收到之實品為準。
【Vaentino Rudy】粉色浪漫純棉涼被-1入
留言列表